Épanouissement et Bonheur

Aujourd'hui, je vais aborder la question de l'épanouissement, donc du bonheur et du malheur.

Si vous n'éprouvez pas un sentiment d'épanouissement dans votre vie, le problème comme la solution provient nécessairement de votre intérieur.

Le bonheur ainsi que la tristesse dépendent de votre perception des choses.

Un autre individu placé dans la même situation ne serait pas forcément malheureux, et inversement, un individu qui est malheureux, s'il était vous, pourrait être heureux.

Par conséquent, la recherche de quelque chose en dehors de vous n'aboutira jamais à rendre profondément heureux.

Le second facteur influençant votre bonheur et vos ennuis est constitué de vos actions.

Vos actions représentent un lien entre votre imagination et la réalité. Elles sont des faits, mais ce qui les rend significatifs est leur interpretation par votre perception.

En gros, elles constituent votre expression dans le monde réel, et ainsi, vous les définites.

Si vous jugez qu'une personne est gentille, c'est parce qu'elle agit de manière gentille. Si vous affirmez que quelqu'un est sportif, c'est parce que ses actions reflètent celles d'une personne active. Il peut bien sûr faire beaucoup de sports et s'entraîner régulièrement, ce qui permettra à vous de dire qu'il est sportif.

Ensuite, votre cerveau jugera si ses actions sont bonnes ou mauvaises, et ainsi, vous lui attribuez des qualités positives ou négatives en fonction de vos actions.

Votre bonheur et vos ennuis sont donc déterminés par votre perception des faits et de ce que vous faites ou ne faites pas. Il est important de noter que l'inaction peut être aussi puissante que l'action : vous pouvez être heureux à cause de quelque chose que vous ne faisiez pas, ou à cause de ce dont vous êtes victime.

Enfin, les causes du bonheur et des ennuis sont la combinaison entre votre perception des faits et votre comportement.

Vos actions viennent de vous, et vous en avez le contrôle, ce qui signifie que c'est une chose intérieure qui vous permettra d'être heureux ou de supprimer les ennuis.

Pour entendre clairement ce qui est à l'origine du problème et pourquoi vous ne semblez pas être satisfait, il est nécessaire de mener une introspection et d'apprendre à comprendre votre propre mentalité et vos propres habitudes.

Comme le problème provient de vous-même et de vos perceptions et de votre comportement, il est essentiel de comprendre votre perception et votre comportement pour comprendre la cause du problème.

Personne ne peut ce faire à votre place, car seul vous pouvez identifier réellement comment vous fonctionnez et comment vous percez les choses.

Alors, ne reposer sur personne qui pourrait vous offrir une solution miracle : personne ne peut savoir ce dont vous avez vraiment besoin.

Vous pouvez demander de l'aide ou d'une accompagnement, mais personne ne peut être sûr de ce que vous avez réellement besoin.

Cela restera à vous et à vous seul de donner le verdict final et de déterminer si quelque chose correspond à votre goût ou non.

Si aujourd'hui vous ne savez pas ce que vous voulez et ce qui vous plait ou ne vous plait pas, c'est qu'il vous faut de se réapprovisionner en vous-même, en revoyant vers votre instinct et vos émotions.

De cette façon, vous pouvez savoir si quelque chose correspond à votre goût ou non et donc si ça va vous rendre heureux ou malheureux.

En conclusion, pour trouver des solutions à un problème de bien-être personnel, il s'agit toujours d'un problème lié à la perception et au comportement que vous seul pouvez résoudre et identifier.

Et pour ce faire, il faut que vous dégagez du temps et de l'espace pour effectuer une introspection.

L'introspection peut prendre du temps et parfois, il faut du temps pour comprendre les choses, mais c'est la seule manière de réellement comprendre votre problème si ce dernier dure depuis longtemps, et de trouver les solutions qui seront vraiment bonnes pour vous.

Si vous éprouvez des difficultés à identifier vos besoins, à discerner ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas, et tout ce qui s’y rapporte, je vous invite à consulter la section "Identité et sens" de ce site.

Vous y trouverez des contenus susceptibles de vous accompagner dans cette exploration.