Le piège de la réflexion

Si vous avez tendance à planifier minutieusement et à réfléchir à chaque étape pour atteindre un objectif, je tiens à vous dire que cela peut être une mauvaise habitude.

Il est courant, pour la plupart des gens, d'agir ainsi, car nous cherchons à trouver la meilleure solution possible et, surtout, à garantir notre sécurité.

Nous souhaitons éviter les erreurs. Ainsi, notre cerveau envisage toutes les solutions possibles et toutes les options, et nous cherchons à sélectionner la meilleure, celle qui sera la plus optimale et la plus efficace pour atteindre notre objectif.

Le problème réside dans le fait que lorsque nous envisageons toutes les possibilités, nous identifions non seulement les solutions, mais également les risques d'échec.

Cette peur de se tromper et de faillir peut entraîner un excès de réflexion, ce qui engendre des doutes. Nous finissons par penser que nous ne parvenons pas à trouver de solution, ce qui peut nous paralyser.

Dans ce cas, deux scénarios se présentent :

Nous ne faisons rien parce que nous ne savons pas quoi choisir ou que nous doutons, soit nous attendons le moment idéal pour agir, en nous disant que nous pourrons le faire lorsque nous aurons accompli certaines choses. Cependant, cette attente peut s'éterniser.

Dans d'autres cas, nous pouvons trouver un chemin que nous croyons parfait et nous nous lançons, mais cela ne correspond pas du tout à ce que nous avions imaginé. Nous faisons alors face à une désillusion et nous abandonnons.

En effet, si nous avons envisagé toutes les options, sélectionné la meilleure et que celle-ci échoue, nous en déduisons que les autres, étant moins bonnes, ne fonctionneraient pas non plus.

Il est faux de penser qu'il n'existe qu'une seule solution. En réalité, il existe de nombreuses solutions différentes, et certaines d'entre elles auraient peut-être fonctionné.

Le message que je souhaite transmettre est que la planification est importante, mais il faut veiller à ne pas trop en faire.

Il est essentiel de savoir ce que l'on veut accomplir et comment y parvenir. On ne peut pas avancer dans l'incertitude sans avoir une idée claire des actions à entreprendre, cela ne peut pas fonctionner.

Pour moi, la meilleure approche consiste à identifier clairement ton objectif et à comprendre pourquoi tu souhaites l'atteindre. Cette motivation sera ton moteur pour avancer.

Ensuite, il est important de planifier de manière générale, sans entrer dans les détails.

Tu peux définir trois ou quatre étapes, voire cinq, mais sans te perdre dans les précisions.

Et finalement, concentre-toi sur la prochaine action à entreprendre, car c'est cela qui va réellement engendrer un changement et créer le mouvement nécessaire pour te diriger vers ton objectif.

Comme il est impossible de tout prévoir à l'avance, il est essentiel de passer à l'action pour voir ce qui se passe. À ce moment-là, tu pourras réévaluer ta situation : est-ce que tu continues dans cette direction ou envisages-tu autre chose ?

Imaginer une étape lointaine, comme la septième, n'a pas vraiment de sens, car c'est une hypothèse peu probable et éloignée. Pour l'instant, il n'est pas nécessaire de s'en préoccuper.

Lorsque tu commences à réfléchir aussi loin, tu te retrouves face à une multitude de possibilités, ce qui rend l'évaluation de toutes ces options impossible.

Ainsi, le conseil que je souhaite partager ici est le suivant : lorsque tu vises un objectif, planifie de manière vague et concentre-toi sur les actions essentielles à entreprendre.

Passe rapidement à l'action.